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作者 ccca 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共944則

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[心得] LSD 感謝今天早上木柵河濱一起跑的鄉民

[ Road_Running ]43 留言, 推噓總分: +20

作者: chrischen930 - 發表於 2012/01/15 14:18(14年前)

28^F推ccca:跑公館附近可以找我，平常住新竹，假日回台北。01/15 21:48

[問題] 雪地行進鞋?

[ outdoorgear ]10 留言, 推噓總分: +2

作者: david5401 - 發表於 2012/01/09 19:54(14年前)

2^F推ccca:很好奇，版上一堆神人怎麼都沒理你？01/11 09:40

3^F→ccca:一般來說，10/12爪冰爪分為綁帶式跟快扣式。比較專業的是快扣01/11 09:42

4^F→ccca:快扣式的需要硬底鞋，必且前方要有可以扣冰爪的小凹槽，當你01/11 09:43

5^F→ccca:看外國網站鞋子如果有寫step-in crampon指的就是有凹槽可用01/11 09:48

6^F→ccca:卡式冰爪。不然就要用綁帶式的，當然，綁帶式的在踢或是用力01/11 09:50

7^F→ccca:踩，會有機會鬆掉。不過一般雪訓，應該不見得需要卡式冰爪。01/11 09:52

8^F→ccca:平常綁緊一點，多注意一下，沒去攀冰，不會有大問題。01/11 09:52

[問題] 大陸尋找代理商...

[ toberich ]4 留言, 推噓總分: +3

作者: ilikebimmer - 發表於 2012/01/09 19:14(14年前)

2^F推ccca:電子原物料我可以介紹.01/10 22:28

[心得] New blance Minimus VS PUMA FAAS250

[ Road_Running ]8 留言, 推噓總分: +5

作者: linjader - 發表於 2012/01/02 11:24(14年前)

1^F推ccca:我跑福和橋到台北橋單程約13K, 福和橋到約3K, 來回差不多30多01/02 12:18

2^F推ccca:http://connect.garmin.com/activity/13796827601/02 12:20

[閒聊] 自學

[ Golf ]3 留言, 推噓總分: +1

作者: hcmlinj - 發表於 2011/12/29 10:29(14年前)

1^F推ccca:孝心感動天！12/29 10:30

[問題] 半馬兩小時大關

[ Road_Running ]17 留言, 推噓總分: +6

作者: weiyulions - 發表於 2011/12/28 22:11(14年前)

5^F推ccca:你的間歇一點也不間歇12/28 22:24

9^F→ccca:你跑2小時1分，每公里配速5：45，你的間歇跑六分鐘？12/28 22:27

10^F→ccca:以你的實力配800/4分鐘10趟，400/2分鐘10趟，很輕鬆。12/28 22:29

11^F→ccca:建議你從兩方面著手：1.月跑50～100K。每週跑15～25K。12/28 22:31

12^F→ccca:2. 練練間歇800*10. 我半馬跑1:51. 800間歇可以跑3:20*10很累12/28 22:33

[心得] 挪威午夜陽光永晝馬拉松

[ Road_Running ]29 留言, 推噓總分: +23

作者: awon - 發表於 2011/12/28 20:24(14年前)

1^F推ccca:大推！12/28 20:36

[閒聊] 緬甸市場投資?已刪文

[ toberich ]12 留言, 推噓總分: +7

作者: eskimojames - 發表於 2011/12/28 15:37(14年前)

3^F推ccca:版友的意見.......你敢相信？12/28 20:39

[買賣]售全新Garmin Forerunner 405 綠色 x2

[ Road_Running ]11 留言, 推噓總分: +7

作者: notaildog - 發表於 2011/12/20 22:06(14年前)

5^F推ccca:印象中，不含心跳帶定價是270 USD，這個價錢算是很OK12/20 23:06

[新聞] 創紀錄宏碁150萬美元請曾雅妮代言

[ Golf ]27 留言, 推噓總分: +20

作者: zarono1 - 發表於 2011/12/15 10:53(14年前)

25^F推ccca:那，我只好不用HTC了。讓周執行長好好保護。12/19 19:39

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