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bossindong 在 PTT 最新的留言, 共 5 則

[ swim ]1 留言, 推噓總分: +1

作者: viofa - 發表於 2018/09/06 09:56(7年前)

1^F推bossindong: 已站內09/08 21:44

[ swim ]9 留言, 推噓總分: +5

作者: xiaopang5566 - 發表於 2018/08/23 12:13(7年前)

1^F推bossindong: 踢腳憋氣的時候頭部記得壓低看地板，然後腰的部分還08/23 12:34

2^F→bossindong: 有腹部的肌肉要出力撐著下半身，要控制身體成水平狀態08/23 12:34

3^F→bossindong: ，覺得腹肌還有腰沒力可以多練核心08/23 12:34

[ swim ]3 留言, 推噓總分: +3

作者: freedom21500 - 發表於 2018/08/21 19:01(7年前)

1^F推bossindong: 已站內08/21 23:33

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