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作者 bleach7306 在 PTT [ NSwitch ] 看板的留言(推文), 共5則

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[ NSwitch ]244 留言, 推噓總分: +148

作者: lonlyboy76 - 發表於 2020/10/27 00:41(5年前)

147^F推bleach7306: 我拿到健身環前，五個月減5%，飲食控制+在家自主重訓10/27 16:53

148^F→bleach7306: ，但後來重訓都懶懶的，而且也會怕姿勢不正確，後來一10/27 16:53

149^F→bleach7306: 個月沒運動體脂減不下去。拿到健身環之後對運動不會10/27 16:54

150^F→bleach7306: 像之前那麼排斥，雖然姿勢不一定最正確，但感覺有感10/27 16:54

151^F→bleach7306: 應器輔助，應該還是會比自主重訓好一點。10/27 16:54

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