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作者 bizarre0310 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共20則
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Re: [問題] 落枕導致肩膀及上背痠痛
[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +8
作者: toxintoxin - 發表於 2019/12/11 21:01(4年前)
1Fbizarre0310: 謝謝!我來查查肌肉的位置 先改善圓肩 我習慣聳肩是12/11 22:37
2Fbizarre0310: 真的 要改12/11 22:37
3Fbizarre0310: https://i.imgur.com/9JnWSr2.jpg12/11 22:43
4Fbizarre0310: https://i.imgur.com/iCSqytj.jpg12/11 22:43
10Fbizarre0310: 謝謝!!12/12 21:02
Re: [問題] 落枕導致肩膀及上背痠痛
[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: +2
作者: bizarre0310 - 發表於 2019/12/10 20:07(4年前)
3Fbizarre0310: 哇 謝謝 今天第9天 比較不痛了 有去復健科3次 因為12/10 22:34
4Fbizarre0310: 要請假 還要再找下班後可以去的地點12/10 22:34
5Fbizarre0310: 因為前一週每天痛到不能睡 早上痛哭 有嚇到12/10 22:35
7Fbizarre0310: 還可以 就慢慢等 醫生也有好好看 比我以前耳鳴看台12/11 06:26
8Fbizarre0310: 大好多了12/11 06:26
11Fbizarre0310: 但是台大醫生有說復健拉脖子要小心12/11 14:59
12Fbizarre0310: 榮總說頸圈不用戴 但我昨天坐公車不舒服還是有戴起12/11 15:00
13Fbizarre0310: 來 想說綜合一下來小心復健治療自己12/11 15:00
Re: [問題] 落枕導致肩膀及上背痠痛
[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +7
作者: libooo - 發表於 2019/12/10 23:30(4年前)
3Fbizarre0310: 感謝分享 筆記 身體還要用很久 要保養而且要省錢12/11 06:29
Re: [問題] 落枕導致肩膀及上背痠痛
[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +7
作者: bizarre0310 - 發表於 2019/12/04 00:51(4年前)
3Fbizarre0310: 舞蹈課時還沒受傷 隔天早上起床才拉傷的12/04 13:39
4Fbizarre0310: 謝謝D大 腹式呼吸 我可能工作緊繃太久了 感覺好了要12/04 13:41
5Fbizarre0310: 靠機緣和自己身體回復12/04 13:41
18Fbizarre0310: 謝謝樓上大大們 我今天去三總看神經外科看核磁共振12/05 22:31
19Fbizarre0310: 切片 評估是否開刀 今天是說復健對我恐怕無效12/05 22:31
Fw: [義診] 運動相關慢性疼痛處理及動作修正
[ MuscleBeach ]2 留言, 推噓總分: +2
作者: libooo - 發表於 2018/08/17 23:43(5年前)
2Fbizarre0310: 推12/11 06:31
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