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作者 betterday4 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共997則
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[問題] 腹肌真那麼不同嗎?
[ MuscleBeach ]41 留言, 推噓總分: +19
作者: illreal - 發表於 2009/09/29 23:27(15年前)
32Fbetterday4:↑這三個部位較多的不是慢縮紅肌嗎?有錯請指正..09/30 19:43
[情報] 請大家幫忙祈禱...我學弟現在昏迷指數4...
[ CHU ]16 留言, 推噓總分: +15
作者: Dino60128 - 發表於 2009/09/27 22:02(15年前)
224Fbetterday4:加油! 早日康復!!!09/28 07:35
[心情] 死小偷別給我抓到
[ HCU ]19 留言, 推噓總分: +10
作者: haha751004 - 發表於 2009/09/27 01:34(15年前)
7Fbetterday4:我玄奘4年被幹走5頂..現在讀中華,才剛開學又被幹1頂...09/27 07:30
[自介] betterday4
[ CHU ]4 留言, 推噓總分: +3
作者: betterday4 - 發表於 2009/09/20 00:53(15年前)
3Fbetterday4:我們有見過0.0?09/22 18:53
[美食] 大庄:高記排骨酥麵
[ HCU ]20 留言, 推噓總分: +12
作者: kenlee76720 - 發表於 2009/06/16 13:59(15年前)
15Fbetterday4:這家真的不錯!最早還有牛肉捲餅時我就已經每天吃這家了06/17 04:32
16Fbetterday4:他的牛肉捲餅醬真的很不錯!不過後來不知啥原因就沒賣了06/17 04:33
[美食] 大庄:愛來早餐屋
[ HCU ]13 留言, 推噓總分: +5
作者: kenlee76720 - 發表於 2009/06/16 12:33(15年前)
4Fbetterday4:最早之前他還會放電影給客人看呢!06/17 04:38
5Fbetterday4:by the way 他們的鮪魚蛋餅也是我次去必點的...06/17 04:40
Re: [問題] 關於飲食,熱量與比例‥
[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +2
作者: betterday4 - 發表於 2009/05/10 21:23(15年前)
21Fbetterday4:感謝xzcvb大的建議.其實小弟已找到較合理的耗熱算式了05/11 02:21
22Fbetterday4:問題就此打住.謝謝各位大大耐心回應~告辭了^^05/11 02:23
[問題] 請問重訓的時間可以分開嗎?
[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +5
作者: sinhway - 發表於 2009/04/27 13:39(15年前)
3Fbetterday4:一個部位重訓20分鐘算很夠囉!~04/27 15:45