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作者 bdtadpole 在 PTT [ basketball ] 看板的留言(推文), 共64則

限定看板：basketball

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Re: [訓練] 關於三分球的訓練

[ basketball ]31 留言, 推噓總分: +8

作者: Jokerone - 發表於 2015/08/18 12:03(8年前)

22^F推bdtadpole: 先不管防守怎麼防吧不是只討論如何訓練三分球嗎08/18 20:25

27^F推bdtadpole: 我覺得腳步很重要啦接球的腳步跟投球的腳步都練一下08/19 00:20

28^F→bdtadpole: 這跟出手速度有很大關係08/19 00:20

29^F→bdtadpole: 可以參考影片網路上很多08/19 00:21

[配件] 想請問保爾範護膝穿戴

[ basketball ]11 留言, 推噓總分: +3

作者: iversonlin03 - 發表於 2015/08/17 18:32(8年前)

11^F推bdtadpole: 那個綁繃帶是要保護骨頭重量到很重時才需要08/20 06:38

[傷害] 腳後跟痛

[ basketball ]15 留言, 推噓總分: +8

作者: wallrose - 發表於 2015/08/12 16:11(8年前)

12^F推bdtadpole: 繼續使用患部當然得不到效果持續復健還有休息才能解決08/18 20:20

[傷害] 腳踝扭傷

[ basketball ]18 留言, 推噓總分: +7

作者: idiont - 發表於 2015/08/11 15:52(8年前)

3^F推bdtadpole: 才到當下建議身體順勢往前跌減少腳踝的壓力08/11 22:48

4^F→bdtadpole: 不過才到人的翻船真的很難避免08/11 22:48

18^F推bdtadpole: 不建議邊緣會被刮到長水泡08/12 21:53

[傷害] 關於大拇指淤血（已爬文）

[ basketball ]13 留言, 推噓總分: +3

作者: ttyl5566 - 發表於 2015/08/05 22:53(9年前)

13^F推bdtadpole: 不合腳或是襪子或是指甲再去想想什麼動作會特別痛08/10 00:32

[傷害] 腳底板前端痛

[ basketball ]10 留言, 推噓總分: +3

作者: jeffery95099 - 發表於 2015/07/23 20:10(9年前)

3^F推bdtadpole: 蹠骨痛先冰敷兩天然後熱敷放鬆貼藥布要更詳細去看骨07/24 03:07

4^F→bdtadpole: 科復健科07/24 03:07

5^F→bdtadpole: 藥不是馬上好要有耐心配合休息你這個要休息一到二週07/24 03:08

6^F→bdtadpole: 吧07/24 03:08

7^F→bdtadpole: 復原後穿厚襪子打球鞋子要合腳07/24 03:11

[規則] 防守低位推土機可以用手掌頂嗎

[ basketball ]23 留言, 推噓總分: +7

作者: ucrxzero - 發表於 2015/07/16 11:42(9年前)

11^F推bdtadpole: 不能撐如果只是扶著作為緩衝一般不會去吹07/16 20:08

12^F推bdtadpole: 一般說圓柱體也不是伸出來就算犯規也要看有沒有侵犯07/16 20:10

13^F→bdtadpole: 到對方而且出現對人不對球的動作就像你撐著他那就是07/16 20:10

14^F→bdtadpole: 推人07/16 20:10

15^F推bdtadpole: 如果只是扶著幫助自己判斷對方動作或是當對方擠進來時07/16 20:13

16^F→bdtadpole: 可以即時縮回來緩衝一般不會被吹07/16 20:13

17^F→bdtadpole: 關鍵就在有沒有用力並且做出推或是撐著的動作07/16 20:13

18^F→bdtadpole: 2的話也是你伸出來擋可能會做出拉人或推人的動作07/16 20:16

19^F→bdtadpole: 但一般三打三很多球棍都這樣也只能摸摸鼻子換個場07/16 20:18

20^F→bdtadpole: 打07/16 20:18

21^F推bdtadpole: 2打錯抱歉是被擋的人07/16 20:21

[配件] 請問有2500左右的士兵8 outlet價嗎？

[ basketball ]14 留言, 推噓總分: +8

作者: wiwi8031588 - 發表於 2015/07/03 23:31(9年前)

1^F推bdtadpole: outlet不是都26xx嗎07/04 02:58

5^F推bdtadpole: 不重很輕但磨得很快07/05 02:21

9^F推bdtadpole: 快慢看使用者啦如果不是天天打就還好但是論次數還是07/06 23:03

10^F→bdtadpole: 算快07/06 23:03

11^F→bdtadpole: 愛迪達的入門低價款都比較耐磨阿但是彈性那些的……就07/06 23:04

12^F→bdtadpole: 要看人啦07/06 23:04

14^F推bdtadpole: 室內幾乎沒耗損阿水泥地就哭哭了07/13 17:57

2500附近球鞋

[ basketball ]15 留言, 推噓總分: +11

作者: mingyangxxx - 發表於 2015/06/27 00:28(9年前)

8^F推bdtadpole: A牌低價位雖然選擇多但是個人覺得穿起來比不上N牌06/28 19:52

[傷害] 腳踝內側刺痛請益

[ basketball ]21 留言, 推噓總分: +7

作者: swiftswallow - 發表於 2015/06/20 23:24(9年前)

16^F推bdtadpole: 找復健科看之後勤做復健一週至少四次平時多伸展腳06/26 00:33

17^F→bdtadpole: 踝受過傷的韌帶不好好保養問題會很多韌帶受過傷會變06/26 00:33

18^F→bdtadpole: 得比較沒有彈性或是與關節產生沾黏唯一解就是持續做06/26 00:34

19^F→bdtadpole: 復健06/26 00:34

20^F→bdtadpole: 而且不管從事任何運動都要量力而為運動前後的熱身與06/26 00:34

21^F→bdtadpole: 收操也非常重要06/26 00:34

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