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作者 banco 在 PTT [ PlayBaseball ] 看板的留言(推文), 共38則

限定看板：PlayBaseball

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Re: [請益] 加重球訓練要怎麼拋?

[ PlayBaseball ]9 留言, 推噓總分: +5

作者: MizunoKklub - 發表於 2009/02/05 17:48(17年前)

5^F推banco:美國有用啊,至少Tom House就有使用5,6,7盎司來訓練02/06 00:19

6^F→banco:2005/2006做了一系列的實驗, 高中生球速進步幅度較大02/06 00:20

7^F→banco:應該是4,5,6三種重量,標準球是5盎司02/06 00:21

8^F→banco:加重球的訓練只是訓練方法裡的一部份,另有加強肩部肌肉訓練02/06 00:22

9^F推banco:昨天翻了一下書,加重球的訓練Tom House在1980就開始實驗了02/06 12:53

[問題] 有關速球超過160公里的迷思

[ PlayBaseball ]14 留言, 推噓總分: +10

作者: cc80435 - 發表於 2008/12/03 22:43(17年前)

14^F推banco:規定打者要往投手丘一邊衝刺一邊揮棒....12/04 20:26

Re: [請益] 我的投球動作

[ PlayBaseball ]9 留言, 推噓總分: +6

作者: angusyu - 發表於 2008/11/26 13:53(17年前)

3^F推banco:我個人覺得大腿跟腹臀(身體中段)都要很有力才能做得好11/26 20:15

4^F→banco:不然前跨腳踏下去後,身體軸線已經向本壘傾斜,之後的旋轉跟下11/26 20:17

5^F→banco:壓就會受到限制..BTW,臀部先向本壘頂可以靠牆壁練11/26 20:18

[請益] 請大家幫我看看打擊姿勢

[ PlayBaseball ]11 留言, 推噓總分: +4

作者: trans - 發表於 2008/11/17 00:46(17年前)

6^F推banco:左腳踩下去不夠力,有點浮動,這樣旋轉時會吃不到身體的力11/17 13:05

7^F→banco:下次試試看整隻左腿稍微施點力打直(膝蓋不要彎)11/17 13:07

Re: [請益] 打擊和控球

[ PlayBaseball ]4 留言, 推噓總分: +2

作者: Johnason - 發表於 2008/11/09 16:29(17年前)

3^F推banco:應該是在左腳踩下去那裡假想有一個垂直於投捕手連線的平面11/10 15:38

4^F→banco:出手點也要落在那個平面附近11/10 15:38

Re: [請益] 請幫我看打擊動作

[ PlayBaseball ]21 留言, 推噓總分: +6

作者: Johnason - 發表於 2008/11/09 16:11(17年前)

2^F推banco:前腳沒錯~ ball of foot不論打者或投手都是指同一個部位11/10 15:53

Re: [請益] 丟球有一條肌肉會痠痛

[ PlayBaseball ]8 留言, 推噓總分: +4

作者: lawlcf - 發表於 2008/10/20 16:23(17年前)

6^F推banco:www.asmi.org/SportsMed/throwing/thrower10.PDF10/22 12:25

7^F→banco:http://en.wikipedia.org/wiki/Rotator_cuff10/22 12:26

Re: [問題] 請問有沒有打擊者近距離的揮棒

[ PlayBaseball ]4 留言, 推噓總分: +1

作者: dowbatw - 發表於 2008/08/24 15:36(17年前)

2^F推banco:我個人覺得CCF的動作最好不要學，很傷腰部....08/25 13:29

3^F→banco:學林智勝、彭政閔、高國慶、謝佳賢這些人比較好08/25 13:30

4^F→banco:以上舉的例子，上下半身的旋轉軸較為一致，轉腰會比較順暢08/25 13:31

Re: [請益] 我的投球姿勢

[ PlayBaseball ]2 留言, 推噓總分: +1

作者: allen65535 - 發表於 2008/06/12 12:42(17年前)

1^F→banco:原PO的一直線好像是指放球的一瞬間 (我上看上一篇推文)06/12 13:22

[問題] 投球後手有個地方會很酸痛...

[ PlayBaseball ]19 留言, 推噓總分: +6

作者: education - 發表於 2008/04/22 02:50(18年前)

1^F→banco: 身體的正面還背面? 正面的話我不知道,背面像是旋轉肌群04/22 11:02

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