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作者 ayumicha 在 PTT [ BeautyBody ] 看板的留言(推文), 共10則

限定看板：BeautyBody

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[ BeautyBody ]30 留言, 推噓總分: +5

作者: ayumicha - 發表於 2010/01/11 14:28(14年前)

2^F→ayumicha:但是我吃的很正常耶= = 我早餐午餐都吃很正常說@@01/11 14:44

4^F→ayumicha:早餐會吃麵包和低脂牛奶或低糖豆漿天氣熱會吃牛奶加無糖01/11 14:45

5^F→ayumicha:麥片午餐因為公司一起訂都會吃一整個便當但飯吃一半01/11 14:45

6^F→ayumicha:或者是吃一碗麵只有晚餐沒吃這樣還是營養不良的狀況嗎@01/11 14:46

10^F→ayumicha:我168/61其實不瘦阿>"< 但是骨架大可能佔很多體重所以01/11 14:50

11^F→ayumicha:我體脂和BMI都是正常的水果我有多吃晚餐都吃水果01/11 14:51

12^F→ayumicha:但我本身菜就吃的不多= = 從小到大都這樣除非有我愛吃的01/11 14:51

13^F→ayumicha:但是我偏食的狀況不是現在才有的說 >"<01/11 14:51

17^F→ayumicha:我懂了我懂了謝謝您的幫忙但是我不太能跑步做有氧伸展01/11 14:54

18^F→ayumicha:是不是不太夠阿>"< 我跑步膝蓋會容易不舒服~01/11 14:54

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