作者查詢 / ap88994433
作者 ap88994433 在 PTT [ Hiking ] 看板的留言(推文), 共416則
限定看板:Hiking
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20F→: 我後來問了一下 我朋友壓縮到3天100km,難怪他會死掉X04/15 19:39
21F→: D...04/15 19:39
4F推: 我朋友上次去走都快陣亡 我們是8年級男生,然後平常練04/11 08:41
5F→: 跑的@@...04/11 08:41
6F推: 冷知識 小百岳完百要出海03/18 01:00
4F推: 走馬白的話車程就很舒服了(誤03/11 17:55
23F推: 我半馬84,5k 17分多,陽明山大縱走也是4小時出頭03/06 21:26
24F→: 爬山跟跑步可以兼容,但爬山跟純粹的長跑根本是兩種不03/06 21:26
25F→: 同的運動,長跑練到極致的身材,是要把自己身體上那些03/06 21:26
26F→: 保護自己的肌肉「贅肉」減掉的,這樣的人體能就算再怎03/06 21:26
27F→: 麼好,去越野山徑很容易代償疲勞甚至瘦受傷。03/06 21:26
28F→: 當然這個世界上一定有兩個兼修都能的達到頂級的選手,03/06 21:26
29F→: 但第一這基本上是個案,第二 以樓上舉2:32全馬為例子03/06 21:26
30F→: ,2hr32跑完全馬很快嗎?我跑不到沒錯,但如果真的有03/06 21:27
31F→: 在關心長跑的人就知道,男生這成績只能算一流,完全不03/06 21:27
32F→: 到頂。(就是說這個例子的話,越野頂級的選手,在路跑03/06 21:27
33F→: 賽是大致上就是一流水準)03/06 21:27
34F→: 話說這幾天才發現cp大半馬還沒90 XD但我上次去走一日03/06 21:29
35F→: 谷關四雄,光是馬崙山的時間都比cp大慢將近10分鐘了..03/06 21:30
36F→: .03/06 21:30
54F推: 抱歉,我表達的不夠完整03/07 11:19
55F→: 我說的是台灣整體的長跑環境還稱不上頂級,而不是指「03/07 11:19
56F→: 在台灣不夠頂級」。03/07 11:19
57F→: 舉例而言,張嘉哲用平最佳的成績去國外比馬拉松甚至會03/07 11:19
58F→: 在100名開外(真男人有比賽我一定追的),而且如果有03/07 11:19
59F→: 常常在關注這些選手在國外的訓練,你會發現不論日本、03/07 11:20
60F→: 中國等等,真的要稱得上頂級的成績就是在2:15內。我本03/07 11:20
61F→: 身就是業餘的長跑選手,怎麼會好像有人覺得我在嘲諷選03/07 11:20
62F→: 手的成績呢?03/07 11:20
63F→: 「中華民國田徑協會年度傑出優秀教練及運動選手遴選要03/07 11:20
64F→: 點」:男子70分(潛力運動員),全馬標準是2hr20;中03/07 11:20
65F→: 國《運動技術等級標準》(2022)男子全馬“國際健將“03/07 11:20
66F→: 2hr13、“運動健將”2hr20、“國家一級運動員”2hr3203/07 11:20
67F→: ;日本我暫時找不到有無等級制度,但日本歷代百傑榜標03/07 11:20
68F→: 準是2’09‘59(男子)、2’26’55(女子);按照國際03/07 11:20
69F→: 田徑總會的積分制度,全馬3hr32的積分為「802分」,而03/07 11:21
70F→: 這個分數換算成其他項目:長跑項目在國內可以算頂級的03/07 11:21
71F→: 選手,但短、中距離來說大概是高中達標運動的水準(更03/07 11:21
72F→: 何況路跑比賽和田徑賽很難完全相提並論,我自己在路跑03/07 11:21
73F→: 能配到的速度,不見得能在田徑場上完成)。光是中、日03/07 11:21
74F→: 都已經有這樣的程度了,更不用說拿到世界上跟各種人種03/07 11:21
75F→: 來比較。03/07 11:21
76F→: 然後越野跑的狀況我比較沒有那麼懂,不過越野的門檻更03/07 11:21
77F→: 高、更難練,所以我才會覺得他常常能在國際上競爭出賽03/07 11:21
78F→: ,應該有更強的實力分級。03/07 11:21
79F推: 不過我剛剛看周青的成績是2’33’59...而且是在台北馬03/07 11:26
80F→: 拉松。把台北馬的成績拿去和那個把一堆運動員搞到熱衰03/07 11:26
81F→: 竭的(11月)全運會天氣比較,有點張飛打岳飛啊。03/07 11:26
94F推: 我第一句話不是道歉說我沒有表達清楚我的原意了= =03/07 13:22
4F推: 今天下午上去,完全沒人的話只花3個多小時就來回了@@02/23 00:29
32F→: 消防根本不知道你是山難還是自己臨時變卦亂走.....那01/30 21:53
33F→: 樣問基本上是想確認你的企圖吧。01/30 21:53
34F→: 而且你整篇避重就輕,你如果真的要詳細紀實的話,爬什01/30 21:53
35F→: 麼山、自己做了什麼準備、犯了什麼不該犯的都應該如實01/30 21:53
36F→: 詳寫,不是你不好的都是不小心,然後別人口氣差就是天01/30 21:53
37F→: 誅地滅欸?我覺得板友已經很善良了,你這篇根本FB文,01/30 21:53
38F→: 一來沒有給人任何山難相關資訊的幫助,二來沒有任何山01/30 21:53
39F→: 上資訊的紀錄(甚至連哪座都不知道...南投的山???01/30 21:53
40F→: )純粹心情抱怨文,我沒有在嗆你,只是如實陳述我看到01/30 21:53
41F→: 的事實。01/30 21:53
68F推: 以前合歡山不是有滑雪場嗎?而且那時候原始山林的勢力01/30 21:38
69F→: 應該還沒那麼雄厚,假如不是後來氣候變遷的話,我相信01/30 21:38
70F→: 台灣現在會有相當規模的山林地帶是商業化的01/30 21:39
12F推: 那個溫度計上面的是表情嗎XD01/28 13:58
15F→: 一邊聊天一邊拍照一邊快走就到屋我尾了,然後還偷了1012/14 11:48
16F→: 幾km「山路」,豈不美哉XD12/14 11:48
1F推: 可惜要跑台北馬12/13 11:05
4F→: 如果隔天是烤雞馬我確實是可以這樣玩啦XD12/13 17:04