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作者 angleiswing 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共16則
限定看板:MuscleBeach
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2F推: 戴著重訓不怕打破嗎@@10/09 11:13
3F推:對~我的困擾就是看起來2頭跟3頭是分開的 不像很多人是04/19 13:51
4F→:前後整隻手臂橢圓的~有點像拉長的橄欖球 是因為體指04/19 13:52
5F→:嗎?? 因為我不是想變猛男 是想要有點像打籃球的04/19 13:54
6F→:(抱歉我只會這樣形容) 那種拉長的橢圓形的線條感覺04/19 13:55
7F→:前後連在一起一整塊這樣 但是是有曲線的 不是平的04/19 13:56
7F推:推一樓不想遮臉XD04/18 23:09
9F→:請問一下 #1BGkx5MP 是什麼意思啊???04/18 22:37
12F→:回2樓 我也不知道耶 就是有台機器用繩子吊著一根棍子04/18 22:38
13F→:(繩子綁在棍子中間) 然後手握著棍子兩端往下拉這樣04/18 22:39
15F→:回4樓 斜方超大是說 都只感覺斜方在用力 斜方會酸拉04/18 22:40
16F→:誇大的講法^^"04/18 22:41
17F→:請問一下喔 30度角上斜推 是說 把椅子弄成30度04/18 22:42
18F→:然後"往正上方推" 還是"往胸口正前方推"啊?04/18 22:42
19F→:還有就是 我文章的主要問題 請問如何才能把"正面"04/18 22:44
20F→:的上手臂 練寬一點啊??04/18 22:44
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