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作者 ALTW 在 PTT [ yoga ] 看板的留言(推文), 共184則

限定看板：yoga

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[請益] 古亭/景美/萬芳的瑜伽

[ yoga ]2 留言, 推噓總分: +2

作者: linwx - 發表於 2015/11/28 18:46(8年前)

1^F推ALTW: 瑜珈境可以試試我自己也是在瑜珈境可以買單堂上上看11/29 08:26

[請益]單腳站立怎麼練

[ yoga ]26 留言, 推噓總分: +10

作者: ALTW - 發表於 2015/11/22 07:45(8年前)

13^F→ALTW: 我的狀況是站在地上那腳都站不直但是又怕打直膝蓋囧11/22 16:42

15^F→ALTW: 大腳趾貼在地面嗎？有聽說過！11/22 19:13

16^F→ALTW: 其實我只要放空就可以站穩但是老師一直說肌肉上提11/22 20:19

17^F→ALTW: 還有上提到腹直肌我就是無法一直出力11/22 20:20

[請益] 請問師資會不會有差？

[ yoga ]13 留言, 推噓總分: +8

作者: headlesscat - 發表於 2015/11/17 18:30(8年前)

1^F推ALTW: 其實瑜珈都會練到核心但是要安全的做老師很重要11/17 22:52

9^F推ALTW: 真的真的現在瑜珈老師太多了良莠不齊慎選11/19 08:35

10^F→ALTW: 也不要專挑那種體位愛教難度的老師沒有一定的學習時間11/19 08:36

11^F→ALTW: 真的不要上11/19 08:36

13^F推ALTW: Yes 至少踩雷機率低一點11/19 12:22

[請益] 瑜珈褲

[ yoga ]12 留言, 推噓總分: +7

作者: ALTW - 發表於 2015/11/10 00:32(8年前)

8^F→ALTW: 我的是藍色和白底花。黑底的我就沒買11/11 17:59

9^F→ALTW: 腰彎下去屁股就透光了11/11 18:00

[請益] Ashtanga Yoga的反台式

[ yoga ]6 留言, 推噓總分: +2

作者: pinkdi - 發表於 2015/11/05 14:06(8年前)

1^F推ALTW: 你的肩膀有轉開嗎坐著的時候？11/05 22:18

2^F→ALTW: 照理說頭往下掉是不會難受的11/05 22:19

5^F推ALTW: 找機會問老師吧如果做了不舒服也白做啊11/06 08:45

[心得] 學習瑜珈一年的感想

[ yoga ]8 留言, 推噓總分: +4

作者: tentendir - 發表於 2015/11/03 20:59(8年前)

3^F推ALTW: 真的每個喜歡到老師不一樣跟老師磁場合也很重要11/03 22:17

[請益] 瑜珈墊可水洗清潔嗎？

[ yoga ]6 留言, 推噓總分: +4

作者: yaboli - 發表於 2015/11/01 15:04(8年前)

3^F推ALTW: 可以買美國白醋+水 1:1 噴瑜珈墊這也可清潔11/03 17:49

[請益] lululemon 台北哪裡買

[ yoga ]4 留言, 推噓總分: +2

作者: ALTW - 發表於 2015/10/19 23:13(8年前)

2^F→ALTW: 好奇價差有多少......10/20 10:42

[分享] 台北推薦的Ashtanga老師

[ yoga ]9 留言, 推噓總分: +6

作者: iozz - 發表於 2015/10/18 11:17(8年前)

8^F推ALTW: 太多動作容易受傷了有時要慎選10/18 20:48

[討論] 轉讓文太多，是不是該管制？

[ yoga ]20 留言, 推噓總分: +12

作者: iozz - 發表於 2015/10/16 12:04(8年前)

1^F推ALTW: 老實說轉讓文其實對於有興趣的人不錯耶10/16 13:12

2^F→ALTW: 但是其他相關討論太少是真的大家多多發文吧10/16 13:13

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