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作者 allrights 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共2則
限定看板：MuscleBeach
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[問題] 新手體脂肪問題
[ MuscleBeach ]105 留言, 推噓總分: +36
作者: s941219 - 發表於 2021/05/11 19:54(3年前)
38F推allrights: 如果想練力量，體脂可以不用太在意。如果想減脂先從飲05/12 00:07
39F→allrights: 食著手去改變，看要不要自己下廚準備高蛋白、低碳飲食05/12 00:07
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