作者查詢 / allenletter
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47F推: 排球人+102/15 09:58
11F推: 請問這週板中早上男網有缺嗎?想+204/03 14:53
4F推:需要怎樣的分析?04/09 18:28
34F推:後排攻擊重點其中一個在舉球員不能把球舉在後排04/01 11:47
35F→:必須視主攻手的能力而定把球舉在兩米~一米半的位置,04/01 11:48
36F→:揮臂甚至選擇路線04/01 11:49
37F→:再來,長攻手扣球的技巧比較注重「推打」,讓球線拉04/01 11:50
38F→:過網點,這項技術在後排攻擊尤其重要,球扣的太死會下04/01 11:51
39F→:出界,這時候加上強烈收腹的力量球才會產生強烈下旋,04/01 11:52
40F→:後排攻擊的攻手腰腹力量要很好,這樣球質、速、路線、04/01 11:53
41F→:旋轉才能兼顧04/01 11:53
42F→:怎麼被吃文吃這麼多行……==04/01 11:54
47F推:包球切忌用「抓」,重點掌心要擊中球心,強烈收腹可帶04/01 14:50
48F推:出強烈下旋,凹手腕是控制方向,下旋力有限04/01 14:56
51F推:順序錯了喔,應該是先打到球同時手腕加壓,然後才是04/01 15:39
52F→:降是你出手太慢。手腕加壓角度太大會壓低過網點,記得04/01 15:41
53F→:半身包括右腰,右肩,右肘都要盡力提到最高,並且直臂04/01 15:42
62F推:用講的很模糊,可以去搜尋日本女排大砲的影片,他們開04/01 18:42
63F→:打的很好,我個人比較推ebata……saori的出手方式太04/01 18:43
83F推:練習輕輕跳就要能把球扣進去就好了,幹嘛非得變胖不可04/02 13:12
91F推:下旋是包球手腕爆發力來的,最後下沉的尾勁是收腹帶04/03 18:02
24F推:研究生不能參賽很蝦我覺得,整個公開組校隊都不能參04/01 12:34
25F→:賽也滿瞎的04/01 12:35
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