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作者 alfagta 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共4則
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3F→: 個人 是有點重 165 70KG 但 有點肌肉09/30 14:25
4F→: 因為膝蓋不好 所以沒跑步 有慢走 練 四頭肌重力 一腳2KG09/30 14:26
5F→: 謝謝版友關心 休假時 我在去看醫生 一下再回信︿︿09/30 14:28
22F推: 這 我遇過 最有效 新竹新埔 張育賢 ....親身經歷09/29 21:21
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