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作者 aineee 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共20則

限定看板：MuscleBeach

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[ MuscleBeach ]72 留言, 推噓總分: +23

作者: csscaoc - 發表於 2025/09/24 09:41(4月前)

39^F推aineee: 跟你差不多高肌肉量之前量也是33.9這個數字穿衣服已經很09/24 14:16

40^F→aineee: 好看了誒身邊朋友或是不認識的都會說壯的那種就是精瘦這09/24 14:16

41^F→aineee: 樣09/24 14:16

42^F→aineee: 大概今年年初量的現在不知道09/24 14:16

[ MuscleBeach ]41 留言, 推噓總分: +8

作者: yenkuass - 發表於 2022/04/23 01:50(3年前)

8^F推aineee: 轟箘也有繁殖能力（筆記04/23 10:24

[ MuscleBeach ]118 留言, 推噓總分: +28

作者: aineee - 發表於 2021/03/20 13:20(4年前)

8^F→aineee: 各位巨巨不要這麼兇嘛因為我問一些有經驗的朋友大家都沒03/20 14:02

9^F→aineee: 提到時間問題我才想說是我訓練或是飲食有問題嗎才上來詢03/20 14:02

10^F→aineee: 問的03/20 14:03

12^F→aineee: F大我全身多關節運動有在做深蹲引體向上硬舉還在摸索哈03/20 14:05

18^F→aineee: 套一句k大留言這種歧視言論不用桶？哪裡證明是+9呢03/20 14:41

19^F→aineee: 就算是不能健身嗎？03/20 14:41

22^F→aineee: 謝謝j大，但是我想問的是我這體重是需要先減脂還是增肌03/20 14:48

27^F→aineee: 了解意思是健身久的人都不會很在意腹肌嗎但我看批塔或是03/20 14:56

28^F→aineee: 蓋伊也還是有練腹肌呢03/20 14:56

39^F→aineee: 已經努力吃了四個月前體重是57哈哈哈但現在65-67花了一個03/20 15:06

40^F→aineee: 月03/20 15:07

41^F→aineee: https://i.imgur.com/dWdpisZ.jpg 大概是幾個月前的狀態03/20 15:12

48^F→aineee: 我一週大概練6天分胸背腿肩其中胸背會練兩次03/20 15:56

49^F→aineee: 但因為比較常看到自己正面所以才會想追求正面完美線條哈03/20 15:57

[ MuscleBeach ]65 留言, 推噓總分: +61

作者: moonrael - 發表於 2021/02/01 23:49(5年前)

11^F推aineee: 真的有差誒02/02 02:40

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