作者查詢 / Ain0418

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 Ain0418 在 PTT [ Boxing ] 看板的留言(推文), 共5則

限定看板：Boxing

首頁

上一頁

1

下一頁

尾頁

[問題]出拳所要求的速度教練要我放鬆但我卻抓不到要領

[ Boxing ]21 留言, 推噓總分: +7

作者: brolli - 發表於 2008/06/12 19:12(17年前)

6^F推Ain0418:我也很新，姿勢也還在調整，所以我的話參考就好(爆)06/12 20:25

7^F→Ain0418:姿勢不對，我們教練是推薦揮空拳，而一開始我也一直被說06/12 20:25

8^F→Ain0418:肩膀僵硬。後來我自己改善的方式試試著先轉動腰部但不出拳06/12 20:26

9^F→Ain0418:等到感覺到肩膀有甩出去的感覺再跟著出去，手只要握緊跟06/12 20:28

10^F→Ain0418:向內轉，不要想用三頭去推06/12 20:29

首頁

上一頁

1

下一頁

尾頁