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作者 advancehand 在 PTT [ yoga ] 看板的留言(推文), 共30則

限定看板：yoga

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[問題] 基礎線上瑜伽課程詢問

[ yoga ]9 留言, 推噓總分: +5

作者: iamchiii - 發表於 2022/02/15 02:51(2年前)

6^F推advancehand: 推薦guguyoga老師解說會帶入節剖學序列也排的很好02/17 01:06

[問題] 做完鴿式，腳底板走路麻

[ yoga ]15 留言, 推噓總分: +3

作者: vul34107 - 發表於 2021/02/01 14:43(3年前)

4^F推advancehand: 我有機乎完全相同的經驗，後來我去看了骨科，因為02/02 00:22

5^F→advancehand: 我懷疑我坐骨神經有壓迫到，骨科認為我可能有壓迫02/02 00:22

6^F→advancehand: 到。但後來我自己的結論是梨狀肌有拉傷壓迫到神經02/02 00:22

7^F→advancehand: ，而非脊椎壓迫到神經。因為腳麻我特地一週都不運02/02 00:22

8^F→advancehand: 動不拉筋，一週後還是麻，我就想說算了開始拉筋好02/02 00:22

9^F→advancehand: 了，根據我在網路上找到一些關於「梨狀肌症候群」02/02 00:22

10^F→advancehand: 的描述，以及我自己的一些經驗我一週後開始恢復練02/02 00:22

11^F→advancehand: 習，然後大概3週就完全好了，也沒有再發作過，這大02/02 00:22

12^F→advancehand: 概是1年半以前的事情。以上經驗供參考02/02 00:22

13^F→advancehand: 我自己是經由多感知自己的身體，外加查一些梨狀肌02/02 00:26

14^F→advancehand: 的資訊才自己推測結論的02/02 00:26

[問題] 疲憊感-人生長久的困擾

[ yoga ]107 留言, 推噓總分: +34

作者: SHANDer - 發表於 2020/12/12 16:41(3年前)

90^F推advancehand: 我大概理解你的意思我自己本人是有點類似但比你12/22 12:33

91^F→advancehand: 輕微我自己是覺得睡8小時不會太奢侈我認為是理所12/22 12:33

92^F→advancehand: 應當我自己的規劃都是熟睡8小時睡眠時間規劃是912/22 12:33

93^F→advancehand: 小時（26歲女性）12/22 12:33

[問題] 有沒有推薦的瑜伽app已刪文

[ yoga ]15 留言, 推噓總分: +7

作者: minky227099 - 發表於 2019/06/18 04:49(5年前)

3^F推advancehand: YouTube: flow with Katie06/18 09:41

4^F→advancehand: App: yoga studio/ daily yoga06/18 09:41

11^F推advancehand: Yoga studio我是限時免費載的，所以我也不知道><06/20 19:55

12^F→advancehand: daily yoga我是看家人在用，自己沒用過06/20 19:55

[討論] 練瑜伽受傷修復歷程分享

[ yoga ]5 留言, 推噓總分: +5

作者: kathypp - 發表於 2019/06/19 15:58(5年前)

1^F推advancehand: 推謝謝分享06/19 16:25

[公告] 全台各地瑜珈教室資訊分享置底

[ yoga ]28 留言, 推噓總分: +17

作者: shihfeng - 發表於 2019/03/12 02:59(5年前)

1^F推advancehand: 推推03/12 09:18

[分享] 瑜珈Youtube頻道

[ yoga ]13 留言, 推噓總分: +11

作者: happyread - 發表於 2019/03/08 06:00(5年前)

4^F推advancehand: 感謝推薦03/08 14:06

Re: [討論] 關於老師個人的情緒消失

[ yoga ]4 留言, 推噓總分: +2

作者: navyseal - 發表於 2017/08/16 12:11(6年前)

3^F推advancehand: 我覺得我好像知道B是誰08/18 19:18

[討論] 關於老師個人的情緒

[ yoga ]28 留言, 推噓總分: +15

作者: new88old - 發表於 2017/08/15 13:33(6年前)

23^F→advancehand: 我覺得我好像知道B是誰08/18 19:18

[揪團] 高雄可帶小孩上課的正位瑜珈

[ yoga ]1 留言, 推噓總分: +1

作者: fengfeng932 - 發表於 2016/11/22 17:03(7年前)

1^F推advancehand: 推11/26 23:43

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