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作者 acker 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共4則
限定看板:MuscleBeach
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[公告] 會藉、課程轉讓置底交流區 202107-202109
[ MuscleBeach ]1500 留言, 推噓總分: +1034
作者: iscpupu - 發表於 2021/06/28 16:19(2年前)
474Facker: 轉讓 台南國賓world gym(免費贈送六個月會籍)08/18 21:19
[問題] 重訓到什麼程度該冰敷? 可冰敷?
[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +6
作者: acker - 發表於 2013/05/29 16:15(11年前)
8Facker:TO H大 我的意思 就是這部分的緩和 不就跟下面說的冰敷矛盾05/29 18:39
9Facker:要緩和=慢慢的讓血液降溫 但是 冰敷 不是快速降溫嗎??05/29 18:40
13Facker:所以要緩和休息40分鐘後再冰敷?05/29 19:08
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