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作者 achan 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共8則

限定看板：MuscleBeach

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[ MuscleBeach ]6 留言, 推噓總分: +4

作者: lf963 - 發表於 2010/07/31 16:08(14年前)

3^F推achan:第一台圖片中是下胸+三頭,如果手臂沒往內夾住會練到其他地方07/31 20:49

4^F→achan:第二台是平胸推舉可以練上胸?....座椅高度主要是依身材調整07/31 20:52

[ MuscleBeach ]38 留言, 推噓總分: +13

作者: question18 - 發表於 2009/03/28 11:16(15年前)

27^F推achan:lsslss大請問你有以70下為一組練過然後練不大嗎? 沒有的話03/28 20:18

28^F→achan:請不要隨便糾正別人03/28 20:19

29^F→achan:話說回來我看你的樣子應該沒辦法一次做70下標準的吧?03/28 20:20

30^F→achan:shit! sorry...我搞錯,原來是一組共70下03/28 20:21

[ MuscleBeach ]44 留言, 推噓總分: +9

作者: jason8936 - 發表於 2008/11/09 20:38(15年前)

27^F推achan:ace請說些有建設性的話,以免被當成小白11/10 22:24

[ MuscleBeach ]6 留言, 推噓總分: +6

作者: eating1231 - 發表於 2008/06/29 00:31(16年前)

4^F推achan:應該要駝背吧....從平躺然後有點捲起來的感覺再整個起來06/29 15:01

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