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作者 a23203473 在 PTT [ Question ] 看板的留言(推文), 共5則

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[ Question ]13 留言, 推噓總分: +5

作者: moon69 - 發表於 2011/04/11 12:03(14年前)

9^F推a23203473:小弟國中也是短距離選手10/23 01:08

10^F→a23203473:也有一陣子做課表時脛骨會痛跑起來像硬掉一樣10/23 01:08

11^F→a23203473:我的心得就是除了休息沒有其他辦法10/23 01:08

12^F→a23203473:只要跑就會一定會痛只有休息才有辦法恢復10/23 01:09

13^F→a23203473:如果一定要跑的話那就持續讓他受傷受傷就會強化肌群10/23 01:09

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