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作者 Zozo5210 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共1則
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[問題] 新手想直接練深蹲可以嗎?
[ MuscleBeach ]55 留言, 推噓總分: +18
作者: lonelyboy616 - 發表於 2018/03/03 18:28(6年前)
1F→Zozo5210: 建議先從徒手再啞鈴深蹲開始練姿勢和發力03/03 18:44
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