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作者 YuTeaNe 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共12則
限定看板:MuscleBeach
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[問題] 離職後想讓綜合體能上升 推薦去處
[ MuscleBeach ]115 留言, 推噓總分: +45
作者: eigenvalueqq - 發表於 2025/10/12 00:32(2月前)
80FYuTeaNe: 四個月要有肌肉,只會是本來就有肌肉,花四個月減脂乾到10/13 08:13
81FYuTeaNe: 顯肌肉10/13 08:13
[問題] 抽菸會影響重訓的訓練嗎?
[ MuscleBeach ]63 留言, 推噓總分: +15
作者: hondata - 發表於 2025/01/09 15:53(1年前)
60FYuTeaNe: 抽菸仔都會掉肌肉長脂肪☺01/11 22:52
[心得] 上班族總統盃備賽心得
[ MuscleBeach ]128 留言, 推噓總分: +88
作者: littlebun - 發表於 2024/08/21 12:18(1年前)
95FYuTeaNe: 你真的很厲害,加油!然後不要理嘴臭的,就不知道塞一樣08/22 21:19
96FYuTeaNe: 東西給他們撐不撐得住☺08/22 21:19
[問題] 自己Run一個月左右的菜單想做改進請教
[ MuscleBeach ]52 留言, 推噓總分: +17
作者: bluecsky - 發表於 2024/08/13 20:08(1年前)
33FYuTeaNe: 飲食上面都說了,還有睡眠。請睡好睡滿至少8小,且品質要08/14 13:24
34FYuTeaNe: 好,夜尿小於等於一次08/14 13:24
[閒聊] 小白 想考運動相關證照 請益
[ MuscleBeach ]37 留言, 推噓總分: +5
作者: NTU5566NTHU - 發表於 2024/08/06 01:58(1年前)
36FYuTeaNe: 看你鎖定的客群吧?一般人對專業度的需求可能普通,主要08/13 08:01
37FYuTeaNe: 靠的還是業務力跟轉介紹08/13 08:01
[問題] 減脂怎麼知道自己碳水攝取會不會過少
[ MuscleBeach ]53 留言, 推噓總分: +17
作者: pupss89177 - 發表於 2024/08/09 20:08(1年前)
50FYuTeaNe: 找營養師最佳解08/13 07:51
[討論] 女孩們運動時的髮圈
[ MuscleBeach ]50 留言, 推噓總分: +31
作者: PrincessBad - 發表於 2024/08/02 15:18(1年前)
41FYuTeaNe: L牌業配吧,之前拿到一包,髮圈用兩天就斷,品質堪憂08/07 12:40
[問題] 有人為了深蹲特地買內褲嗎?
[ MuscleBeach ]81 留言, 推噓總分: +66
作者: foam0406 - 發表於 2018/12/15 17:56(7年前)
79FYuTeaNe: 不穿內褲是真的假的...12/19 14:19
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