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作者 SevenPort 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共5220則
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[問卦] 看過草莓100%的都幾歲了
[ Gossiping ]115 留言, 推噓總分: +76
作者: seiya2000 - 發表於 2022/08/02 11:46(1年前)
85FSevenPort: 小時東城綾,此時北大路。長大後才知道27.247.133.25 08/02 13:05
86FSevenPort: 北的好27.247.133.25 08/02 13:05
Re: [問卦] 我 是 元 大 林小姐有急事找你快加我line
[ Gossiping ]51 留言, 推噓總分: +38
作者: gondonkyo - 發表於 2022/07/23 15:10(1年前)
42FSevenPort: 什麼鬼啦?對方竟然還認真陪聊XDDD27.242.34.17 07/23 16:59
[徵才] 傢俱、床、3D建模、渲染
[ soho ]2 留言, 推噓總分: +2
作者: jimmy1010 - 發表於 2022/07/20 16:59(1年前)
1FSevenPort: 已寄信,再麻煩查收囉07/21 18:08
[問卦] 求男取名推薦 蘇詩x 蘇書x
[ Gossiping ]370 留言, 推噓總分: +252
作者: enskyzuso - 發表於 2022/07/19 21:17(1年前)
135FSevenPort: 蘇西 好吃的すし在爭鮮~27.247.3.38 07/19 22:22
[新聞] 頂樓已有4台洗衣機!「她想再買1台」老
[ Gossiping ]245 留言, 推噓總分: +61
作者: kikiki37 - 發表於 2022/07/17 17:00(1年前)
94FSevenPort: 現在是在挑戰要瞎掰到什麼程度觀眾才不27.247.72.174 07/17 18:25
95FSevenPort: 買帳嗎?最近是不是一堆自己發幻想文又27.247.72.174 07/17 18:25
96FSevenPort: 自己抄過去發新聞的記者啊?27.247.72.174 07/17 18:25
[問卦] 你們會後悔20-30歲在鬼混嗎?
[ Gossiping ]53 留言, 推噓總分: +18
作者: badjye911 - 發表於 2022/07/03 12:30(1年前)
34FSevenPort: 那就從現在開始努力吧!加油,就跟學鋼27.242.37.115 07/03 13:11
35FSevenPort: 琴一樣,你又不是要出去跟人比賽,什麼27.242.37.115 07/03 13:11
36FSevenPort: 時候都不嫌晚。每天有進步,每次都贏過27.242.37.115 07/03 13:11
37FSevenPort: 以前的自己就好,你會從中獲得成就感也27.242.37.115 07/03 13:11
38FSevenPort: 會有進步的動力!27.242.37.115 07/03 13:12
[新聞] 台中西屯男被電梯夾到爆氣 欺負阿伯慘遭已刪文
[ Gossiping ]1492 留言, 推噓總分: +1033
作者: mashowganmo - 發表於 2022/07/01 16:05(1年前)
879FSevenPort: https://i.imgur.com/2jfnNAT.jpg39.8.107.33 07/01 18:02
[閒聊] 中國人似乎又用外掛毀了款遊戲
[ C_Chat ]81 留言, 推噓總分: +67
作者: ya01234 - 發表於 2022/06/25 19:39(1年前)
71FSevenPort: 他文筆好好,好想看他玩其他雷作的評論XD06/25 23:21
[問卦] 那個 駝背怎麼治阿qq
[ Gossiping ]71 留言, 推噓總分: +31
作者: sunsam - 發表於 2022/06/23 11:14(1年前)
30FSevenPort: 去重訓ㄅ,練背跟後束三角肌的比例多一27.247.132.90 06/23 11:37
31FSevenPort: 些。伏地挺身做過頭不練背的話會造成前27.247.132.90 06/23 11:37
32FSevenPort: 後肌肉失衡,胸肌與前束三角肌過於緊繃27.247.132.90 06/23 11:37
33FSevenPort: 的話你的駝背、圓肩會更嚴重。重訓記得27.247.132.90 06/23 11:37
34FSevenPort: 要均衡,胸、背、腿、肩都要練,有助於27.247.132.90 06/23 11:37
35FSevenPort: 改善姿勢不良的問題唷。27.247.132.90 06/23 11:38
36FSevenPort: 平常無論坐著或站著,記得時時刻刻提醒27.247.132.90 06/23 11:41
37FSevenPort: 自己把胸椎挺出來,不是腰椎唷!肩膀後27.247.132.90 06/23 11:41
38FSevenPort: 收。覺得這樣太複雜的話那就記住兩點,27.247.132.90 06/23 11:41
39FSevenPort: 一是回想量機械式身高時,把頭向上拉到27.247.132.90 06/23 11:41
40FSevenPort: 最頂的感覺,二是注意自己的雙手臂自然27.247.132.90 06/23 11:41
41FSevenPort: 放下時,中指有沒有貼齊褲縫、虎口或大27.247.132.90 06/23 11:42
42FSevenPort: 拇指朝前,就是像軍中或軍訓課教的那種27.247.132.90 06/23 11:42
43FSevenPort: 站姿。27.247.132.90 06/23 11:42
53FSevenPort: 我原本也是有很嚴重的高低肩、圓肩、駝27.247.132.90 06/23 12:38
54FSevenPort: 背、烏龜頸,以為是自己脊椎側彎還跑去27.247.132.90 06/23 12:38
55FSevenPort: 醫院檢查,但醫生說少於11度以內都是正27.247.132.90 06/23 12:38
56FSevenPort: 常範圍。結果繞了一大圈就只是因為從小27.247.132.90 06/23 12:38
57FSevenPort: 習慣坐地上用電腦、後來學生時代跟出社27.247.132.90 06/23 12:38
58FSevenPort: 會工作也都坐姿不良,加上以前不懂健身27.247.132.90 06/23 12:39
59FSevenPort: 都亂練,永遠只會伏地挺身+二頭肌,造27.247.132.90 06/23 12:39
60FSevenPort: 成身體前側的肌肉過於緊繃。平時坐下的27.247.132.90 06/23 12:39
61FSevenPort: 時候要注意是骨盆腔底下的兩塊骨頭,也27.247.132.90 06/23 12:39
62FSevenPort: 就是屁股正下方受力,而不是用尾椎著地27.247.132.90 06/23 12:39
63FSevenPort: ,那樣長時間以來你會時常腰痠背痛。現27.247.132.90 06/23 12:39
64FSevenPort: 在重訓+買個能讓自己腰部有依靠的電腦27.247.132.90 06/23 12:39
65FSevenPort: 椅(不可以是很深很舒服讓你整個人躺進27.247.132.90 06/23 12:39
66FSevenPort: 去窩起來那種)+隨時注意自己的姿勢,已27.247.132.90 06/23 12:39
67FSevenPort: 經改善了不少。27.247.132.90 06/23 12:40
[爆卦] 千萬要慎選青年旅社
[ Gossiping ]288 留言, 推噓總分: +138
作者: diuleilomo - 發表於 2022/06/22 02:35(1年前)
229FSevenPort: 沒有任何時間、地點、證據的一篇文章也27.246.0.185 06/22 10:07
230FSevenPort: 可以引起大家這麼大的憤慨,都不知道會27.246.0.185 06/22 10:07
231FSevenPort: 不會是幻想文?況且這是人的問題,你說27.246.0.185 06/22 10:07
232FSevenPort: 的情況在異性戀之間也有可能發生。27.246.0.185 06/22 10:07