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作者 sammilin 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共4則

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[ MuscleBeach ]29 留言, 推噓總分: +15

作者: SAMMILIN - 發表於 2024/05/20 20:32(1年前)

15^F→SAMMILIN: 感謝各位的建議05/21 13:11

16^F→SAMMILIN: 找教練主要是因為之前就已經靠飲食和游泳從8減到6開頭，05/21 13:11

17^F→SAMMILIN: 目前已經卡關很久，有看到影片說增加肌肉量才可以減緩05/21 13:11

18^F→SAMMILIN: 恢復正常飲食後體重的回彈，不曉得有沒有錯05/21 13:11

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