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作者 Raidenhsuy 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共9則
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[討論] 退化性關節炎和跑步後的運動傷害
[ Road_Running ]30 留言, 推噓總分: +8
作者: yuikwpd5 - 發表於 2020/03/05 14:20(4年前)
13FRaidenhsuy: 我也是蠻晚才發現自己有退化性關節炎 只能靠吃單方的03/06 10:29
14FRaidenhsuy: 骨營來延緩症狀03/06 10:29
16FRaidenhsuy: https://i.imgur.com/43JbbFq.jpg 我吃的是這個 已經03/06 15:43
17FRaidenhsuy: 吃蠻久了 吃到它都改了包裝XD 整體來說吃了之後疼痛感03/06 15:43
18FRaidenhsuy: 不會有越來越糟的狀況 不過就要按照上面指示一天不落03/06 15:44
19FRaidenhsuy: 的吃才行 我當初年輕時為求表現經常把自己操到精疲力03/06 15:44
20FRaidenhsuy: 竭 自己推測應該是因為沒有適度休息累積了很多短期的03/06 15:44
21FRaidenhsuy: 運動傷害後轉變為退化性關節炎.... 只能怪自己當時的03/06 15:44
22FRaidenhsuy: 自己沒有盡早治療03/06 15:44
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