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作者 PRSS 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共492則
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21F推:建議先調作息,等適應了這樣的作息時間後再開始運動..08/08 08:54
9F推:可以買澎澎的一款激cool沐浴乳^^ 洗完會冷到發抖08/07 20:12
11F→:飛輪的話 感覺要花比較多時間才能達到慢跑的運動量耶08/07 20:09
14F→:還好我家是透天,不過加厚一點的墊子(或鋪兩層)應該就OK了吧?08/07 22:42
15F→:感謝板大,打算去賣場試跑看看O不OK~08/07 22:44
4F推:冷氣開強一點有沒有比較好...08/20 11:30
1F推:不過如果連續幾天睡到自然醒的話,就很容易晚起了^^08/06 10:57
2F推:推..:) 啥時要學java或c ^^08/06 11:27
2F→:對我而言最有用的是 用虹吸壺煮的咖啡08/06 11:03
3F→:重點是要早睡吧,睡眠時間要足夠8小時08/06 11:04
3F推:建議在白天睡覺時戴眼罩,效果真的很不錯,很像在晚上08/06 11:09
126F推:嚴爵值得鼓勵,再接再厲...06/19 01:14