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作者 MerlinShau 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共9則

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[ MuscleBeach ]83 留言, 推噓總分: +23

作者: MerlinShau - 發表於 2020/11/23 14:43(5年前)

15^F→MerlinShau: 謝謝大家的意見，因為我知道我不良的飲食習慣改掉、開11/23 17:13

16^F→MerlinShau: 始會運動體重掉是正常的，但不確定自己做的是否正確，11/23 17:13

17^F→MerlinShau: 有很多的理論看的我也混淆了，也不知道健不健康，也因11/23 17:13

18^F→MerlinShau: 為年紀大了，如果有什麼傷害或欠缺的，擔心就一去不回11/23 17:14

19^F→MerlinShau: 了，想要篤定之後就持續下去，感謝大家！現在要多吃會11/23 17:14

20^F→MerlinShau: 痛苦也是因為胃似乎變小了，而且我是為了吃而吃，不是11/23 17:14

21^F→MerlinShau: 喜歡吃那些東西，而且吃了那些也飽了、沒有飢餓的感11/23 17:14

22^F→MerlinShau: 覺，再吃就是硬吃的，現在也很驚訝為何以前一天能吃11/23 17:14

23^F→MerlinShau: 兩餐的Buffet，哈哈11/23 17:14

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