作者查詢 / LinW72
作者 LinW72 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共50則
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14F推:1的話,我後來覺得把它拿平(就是小腿不要套進圈圈中)用05/31 13:58
15F→:這樣按摩起來的fu很不錯 @@05/31 13:58
1F→:總覺得在衝文章數.... ....05/30 14:52
1F→:你應該是要重訓吧? @@a05/29 18:40
3F推:我覺得...吃的人是你自己,除了你自己沒有人知道份量有多少05/17 21:23
4F→:建議可以分開查個別食物的熱量,然後再估你吃的東西大概有05/17 21:23
5F→:多重,計算整合加總後,可以再加上一點誤差值,做為熱量05/17 21:24
3F推:我覺得...可以試著11點半吃一點簡單的東西,然後2點~3點05/13 20:25
4F→:再吃個清淡一點的東西,最後就是6~7點的晚餐05/13 20:26
1F→:其實,我覺得爬文跟置底都不錯看... ...05/11 19:22
7F推:我覺得每天晚上規劃明天整天的飲食會很有效 @@a04/19 19:36
8F→:因為這樣就可以確保自己不會吃太多,也可以適當調整飲食04/19 19:37
16F推:可以間歇啊~最後十分鐘左右,我都三分鐘30up,然後維持在04/17 20:53
17F→:28up兩分鐘,再30up三分鐘,再28up,最後就阻力5,然後休息04/17 20:54
3F推:錯囉~~那部分也是副乳的一種,穿內衣時,記得由後往前撥04/17 13:57
12F推:減肥兩個月,完~全沒動靜...XDDDDDDD04/14 22:33