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作者 KAPOW 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共156則

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[問題] 新手請問長跑練習超過10K要補充什麼嗎？（練習過程）

[ Road_Running ]89 留言, 推噓總分: +32

作者: herrycome - 發表於 2025/12/23 08:54(3天前)

71^F推KAPOW: 建議用時間當標準，超過1個小時就可以考慮補12/23 18:10

72^F→KAPOW: 影響配速的因素眾多，用距離算容易有誤差12/23 18:15

[討論] Peeta葛格初馬325 !

[ Road_Running ]85 留言, 推噓總分: +47

作者: FantasyNova - 發表於 2025/12/21 14:41(4天前)

33^F推KAPOW: 半馬85是不是比全馬破3還要硬啊？12/21 23:22

Re: [討論] Alex Caruso的評價兩極？

[ NBA ]100 留言, 推噓總分: +59

作者: etim51893 - 發表於 2025/12/14 13:17(1周前)

84^F推KAPOW: 實話就是如果標準一致，不是只有他能這樣打球12/14 15:42

85^F→KAPOW: 正常一節就該被吹出去了，還在裁判沒吹就好球12/14 15:44

[討論] Alex Caruso的評價兩極？

[ NBA ]356 留言, 推噓總分: +161

作者: sluttysayage - 發表於 2025/12/14 12:56(1周前)

315^F推KAPOW: 不顧他人安危的拼命三郎，越拼看了越煩啊12/14 15:37

[問題] 新手有機會破330嗎？

[ Road_Running ]85 留言, 推噓總分: +47

作者: easonred - 發表於 2025/11/24 17:56(1月前)

57^F推KAPOW: 墾丁半馬可以破百，渣打冷那麼多，330應該很穩11/25 11:08

[討論] 競速跑鞋推薦

[ Road_Running ]108 留言, 推噓總分: +49

作者: timberlake04 - 發表於 2025/11/18 23:37(1月前)

8^F推KAPOW: 如果是明年才要達成那還有很多時間練習11/19 07:00

9^F→KAPOW: 到時候說不定都出新鞋了，不急著現在決定吧11/19 07:01

[問題] 請問各品牌跑錶APP的跑步教練

[ Road_Running ]50 留言, 推噓總分: +23

作者: tsaoge - 發表於 2025/11/18 15:32(1月前)

21^F推KAPOW: 去圖書館借漢森馬拉松訓練來看基礎觀念11/18 20:55

22^F→KAPOW: 純跑健康，搭配AI排強度不要太高的課表就好11/18 20:56

23^F→KAPOW: 這樣可以買只有基本功能的跑錶降低預算11/18 21:00

[公告] 請辭板主

[ LoL ]1389 留言, 推噓總分: +1342

作者: lunar - 發表於 2025/11/11 22:24(1月前)

1359^F推KAPOW: 辛苦了11/12 23:18

[情報] Nico預計會被開除

[ NBA ]472 留言, 推噓總分: +214

作者: dragon803 - 發表於 2025/11/10 23:20(1月前)

73^F推KAPOW: 還是得幫老闆背鍋11/10 23:41

Re: [閒聊] 認真說沒有Doran就沒有如今的三連冠

[ LoL ]198 留言, 推噓總分: +95

作者: SGshinji - 發表於 2025/11/10 19:19(1月前)

162^F推KAPOW: 多數人是當梗在開多蘭玩笑吧11/10 23:26

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