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作者 JudgmentLin 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共265則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 單純把肌肉繃緊會練到嗎？

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +14

作者: timmy999 - 發表於 2025/02/01 10:17(1年前)

24^F→JudgmentLin: 肌耐力：？02/01 17:53

[問題] 三頭拉傷，復健科熱敷我肩膀幹嘛

[ MuscleBeach ]89 留言, 推噓總分: -25

作者: tose4433 - 發表於 2025/01/11 10:39(1年前)

15^F→JudgmentLin: 你問復建科醫師為什麼要開那個部位啊01/11 12:10

17^F→JudgmentLin: 物理治療師也只是照醫師指示而已01/11 12:11

[問題] 增肌和菜單請益

[ MuscleBeach ]72 留言, 推噓總分: +18

作者: timmy999 - 發表於 2024/12/05 10:09(1年前)

27^F推JudgmentLin: 體脂太高了先減脂12/05 21:23

[問題] 請問我的肩膀左右不對稱(有圖)

[ MuscleBeach ]36 留言, 推噓總分: +18

作者: p81827512 - 發表於 2024/11/20 13:31(1年前)

11^F→JudgmentLin: 高低肩11/20 16:55

[討論] 牛肚牛筋不是好的蛋白質來源？

[ MuscleBeach ]64 留言, 推噓總分: +17

作者: vamwill - 發表於 2024/11/17 21:21(1年前)

45^F→JudgmentLin: 有顯著差異嗎？11/18 12:22

[問題] 有沒有健美與健力之外第三條路？

[ MuscleBeach ]81 留言, 推噓總分: +33

作者: sinkerwang40 - 發表於 2024/11/09 02:40(1年前)

63^F推JudgmentLin: 就練啊也不用刻意肌肥大11/09 22:18

[討論] 吃7-11地瓜補充碳水小心重量

[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: +15

作者: DennisGon - 發表於 2024/11/02 00:30(1年前)

21^F推JudgmentLin: 看他們的是不是交易秤去找消保官11/03 12:26

[問題] 健身房有吼叫哥怎麼辦

[ MuscleBeach ]107 留言, 推噓總分: +56

作者: ru19 - 發表於 2024/10/29 00:04(1年前)

51^F→JudgmentLin: 又扯到國外哪個國外叫他說來聽聽10/29 18:18

[問題] 自己在家練有可能臥推上一百公斤嗎

[ MuscleBeach ]57 留言, 推噓總分: +28

作者: booth - 發表於 2024/10/26 12:50(1年前)

22^F推JudgmentLin: 組一個home gym 跟健身房不就練起來了10/26 16:54

[問題] 十二指腸潰瘍如何安排訓練

[ MuscleBeach ]32 留言, 推噓總分: +15

作者: bumblepan - 發表於 2024/10/24 15:56(1年前)

12^F噓JudgmentLin: 潰瘍就吃藥治療啦10/24 18:21

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