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作者 JAMIENEE 在 PTT [ regimen ] 看板的留言(推文), 共6則
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12F推: 保健品我有吃綜合維他命+鋅,比較累的223.141.73.7 02/17 09:05
13F→: 時候會喝一包農純鄉滴雞精,最重要的還223.141.73.7 02/17 09:05
14F→: 是飲食均衡,沒出去玩基本上都自己煮,223.141.73.7 02/17 09:05
15F→: 補充好的蛋白質,一週就算沒空出去運動223.141.73.7 02/17 09:05
16F→: 也會在家做個TABATA什麼的,少熬夜,我223.141.73.7 02/17 09:05
17F→: 覺得睡飽差很多223.141.73.7 02/17 09:05
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