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作者 HardRealTime 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共6407則
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[閒聊] 環島一號線走哪邊?
[ bicycle ]2 留言, 推噓總分: +2
作者: abcd11001100 - 發表於 2020/11/25 22:15(5年前)
1FHardRealTime: 還有男生為主的版本11/26 12:12
2FHardRealTime: https://youtu.be/Vsnd__-IBmY 你喜歡海嗎?11/26 20:05
[協尋] 台北市台電大樓 美利達 CROSSWAY 10-V 黑
[ bicycle ]2 留言, 推噓總分: +2
作者: liam185 - 發表於 2020/11/25 17:08(5年前)
1FHardRealTime: 幫QQ11/25 18:54
Re: [問題] 該接手朋友的二手車嗎?
[ bicycle ]31 留言, 推噓總分: +15
作者: nis01013 - 發表於 2020/11/23 14:56(5年前)
18FHardRealTime: 推故事分享~11/23 21:30
30FHardRealTime: 蘋果沒落很慘啊,AAPL本來快500,現在不到130 幫QQ11/25 12:16
31FHardRealTime: (反串要先說11/25 12:17
[閒聊] 請問這款車子不能拆後輪嗎?
[ bicycle ]151 留言, 推噓總分: -27
作者: finalhope - 發表於 2020/11/22 19:37(5年前)
136FHardRealTime: 板上不是都整路用騎的,有人搭車的嗎?(誤XD11/23 22:25
[遊記] 騎公共自行車+鐵路環島 (台灣西半部篇)
[ bicycle ]9 留言, 推噓總分: +8
作者: Geiwoyujie - 發表於 2020/11/21 23:00(5年前)
6FHardRealTime: 看到家鄉了11/22 13:34
Re: [問題] 關於減緩騎車心跳上升的速度
[ bicycle ]49 留言, 推噓總分: +10
作者: sapphiresilv - 發表於 2020/11/21 20:44(5年前)
12FHardRealTime: 所以體感取決於心臟收縮力道?所以我訓練了,心臟11/21 23:05
13FHardRealTime: 收縮力道更強了,然後體感更容易覺得累?11/21 23:05
14FHardRealTime: https://tinyurl.com/plps564 雖然之前有看過這篇11/21 23:12
15FHardRealTime: (相關知識)但原po這篇真的看好多遍還看不太懂= =11/21 23:13
21FHardRealTime: 我糾結的只有「體感」兩字。不過既然是體感,除非你11/22 09:54
22FHardRealTime: RPE很準,不然論體感也沒啥參考價值0.011/22 09:54
26FHardRealTime: 一樣175,剛開始騎河濱所需的心輸出量比較小;目前11/22 13:25
27FHardRealTime: 頗為痛苦強度的175所需心輸出量比較大,對吧?11/22 13:26
28FHardRealTime: 心輸出量= 心跳 x 心搏輸出量(你給的)固定心跳,11/22 13:26
29FHardRealTime: 只差心搏輸出量,心搏輸出量跟心臟收縮力道有關你說11/22 13:27
30FHardRealTime: 的。所以剛開始騎車時175收縮力道弱體感相對輕鬆11/22 13:27
31FHardRealTime: 現在的175收縮力道強體感頗為痛苦,這樣推有盲點嗎11/22 13:28
32FHardRealTime: 0.011/22 13:28
Re: [問題] 關於減緩騎車心跳上升的速度
[ bicycle ]26 留言, 推噓總分: +7
作者: wellkom - 發表於 2020/11/21 17:02(5年前)
25FHardRealTime: https://tinyurl.com/yxpbz9oy 最大心率測試與儲備11/22 10:15
26FHardRealTime: 心率計算11/22 10:15
[問題] 關於減緩騎車心跳上升的速度
[ bicycle ]74 留言, 推噓總分: +30
作者: glygame - 發表於 2020/11/21 15:50(5年前)
27FHardRealTime: 其實不用想太多,180高不高因人而異,你看起來180還11/21 18:59
28FHardRealTime: 行;有的人180就要掛了。所以單看數字不準。11/21 19:00
29FHardRealTime: 你練多了的話,可能還是一下就180,然後190非常喘。11/21 19:01
30FHardRealTime: 那差別在哪?一樣180但速度變快了。11/21 19:02
33FHardRealTime: 不太一樣,我指的是一樣強度(180)不一樣的速度XD11/21 19:35
34FHardRealTime: 練多了以後,就是同樣180但速度變快;或是同樣速度11/21 19:37
35FHardRealTime: 但不需要到180就有11/21 19:37
59FHardRealTime: 你看起來不像是爆掉啦,說穿了就如playerst大的推文11/22 10:01
60FHardRealTime: 除非你平路例如騎個時速25心跳也一下就上180,不然11/22 10:02
61FHardRealTime: 這只是你爬坡時習慣開高強度而已,沒事兒沒事兒11/22 10:02
[揪團] 台中北屯周四車友
[ bicycle ]21 留言, 推噓總分: +5
作者: wxes9251505 - 發表於 2020/11/19 09:39(5年前)
5FHardRealTime: 他又沒說是要練車= =11/19 12:12
Re: [-Fx-] Firefox 83.0 Released
[ Browsers ]8 留言, 推噓總分: +5
作者: shomie - 發表於 2020/11/18 13:17(5年前)
3FHardRealTime: 謝分享11/18 21:11