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作者 HardRealTime 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共6407則
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2F推: 買股票應該比存錢有搞頭~03/24 22:35
13F推: backspace回上一頁我以為是跟著OS的耶XD03/24 21:39
14F→: 找檔案切換資料夾時也可以用03/24 21:40
12F推: 有運動就推03/24 12:13
1F推: 我還以為會是台灣的XD03/23 21:27
30F推: 1F專業lol03/15 20:33
31F推: 你幾公斤?03/15 21:13
51F→: 應該是騎不滿一個禮拜就放棄了XD03/18 22:14
55F→: 不知超負荷/超補償別說有在練03/19 12:11
60F推: TSS150就大概是疲勞度1天可恢復的最大值啊,但會問03/19 19:16
61F→: 這問題的人應該是沒辦法到ATL150,遑論CTL150了。03/19 19:17
62F→: 試算TSS150打Zone3 tempo會超過2小時,沒練過的沒辦03/19 19:18
63F→: 法連續吃好幾天啦...甚至可能1天都不行==03/19 19:18
71F→: IF 1.0一小時半TSS150啊......然後該測FTP惹。03/19 22:08
84F推: 理論上FTP強度不應該能開90分鐘,所以才說若90分IF103/20 22:15
85F→: 該測FTP,因為FTP上升了。03/20 22:16
86F→: 所以我才說沒有訓練基礎的人不太可能吃的下TSS150/03/20 22:18
87F→: 日;但真的練很強的可能可以? 這時就有點好奇環法03/20 22:21
88F→: 期間選手的ATL/CTL會多高XD(這等級已不只是「很強」03/20 22:22
89F→: 了吧哈)03/20 22:22
94F→: 我也是在想初新者假如真的要連續吃TSS150,堆低強度03/20 23:37
95F→: 有氧比較有機會。sn245763大說的150tss至少3小時,03/20 23:39
96F→: 強度最高大概就IF 0.7,Zone2。但這樣練應該比較03/20 23:40
97F→: 不符合原po所需0.003/20 23:40
53F推: 我回家都會陪我爸騎我覺得別人看了應該會羨慕吧(並03/16 21:32
54F→: 沒有)03/16 21:32
61F推: 車表有啊XD 目前沒被提到的有:車襪、手套、水壺03/18 22:12
10F推: 只5公里腳踩就好啦...光電池9000就能買不錯的車騎了03/17 21:50
1F→: 應該有主辦單位的補給站?03/15 20:38
8F推: 妳不會是「騎士」吧XD03/16 12:10
12F→: 可能是邊緣人找不到人團報只好報競賽組?03/16 18:51
13F推: 我是在自介啦,前幾天在看2019武嶺盃的簡章,菁英組03/16 21:16
14F→: 可以個人報,沒報團又想參加的話只能上了。想說進站03/16 21:17
15F→: 補個水應該也還好......現在快去找團比較實在XD03/16 21:18
17F→: 踩台邊緣人相信都有一定實力~~03/17 12:21
10F推: 有愛推03/15 20:37
52F推: 滿帥的耶,路上沒看過XDD 小六買車的用途是?03/14 19:33