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作者 HardRealTime 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共6407則
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1F推: 推04/17 23:22
1F推: 只有練車的我,一直不懂怎麼跑步很多都強調間歇;04/16 17:38
2F→: 如果是自行車的話,基本上那是有攻擊需求才會注重04/16 17:39
3F→: 順順配速騎堆有氧就夠了04/16 17:39
4F推: 或是另一種可能,練間歇突破瓶頸,破3有困難的練04/16 18:01
5F→: 破3不是問題的不需要練。04/16 18:01
21F→: 確實是有看過速度變換就算間歇的說法。或該準確點04/17 18:35
22F→: HIIT?04/17 18:36
2F→: 都有功率計了還看里程幹嘛...而且還是滾筒上的= =04/16 17:29
3F推: 滾筒看片要注意安全04/16 17:33
22F推: 讚喔!04/15 23:42
23F推: 腳踏車也很多都說騎幾k=騎幾公里啊!04/13 18:00
24F→: 絕對是先1啦,座墊適合就算沒穿車褲也不會有大礙04/13 18:01
15F推: 瘦下來就不能穿了不用買啦04/11 12:11
12F推: 推分享04/08 16:18
1F推: ant+是這樣沒錯啊!04/06 23:57
5F推: 所以你還沒有自己的車可外騎?飛輪車也是一週一次04/06 18:34
6F→: 而已?那應該是不可能FTP有265w 0.004/06 18:34
2F推: 摳還用iOS==04/01 21:13