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作者 ALACOOL 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共9則

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[ Road_Running ]19 留言, 推噓總分: +8

作者: ZILIN5566 - 發表於 2025/09/03 18:07(5月前)

5^F推ALACOOL: 跑轉彎的是不是會卡卡的？不好轉我現在也是這樣而且有09/04 20:12

6^F→ALACOOL: 時候感覺會踩空09/04 20:12

10^F推ALACOOL: 可以看看哲睿新手友善特區第18集他有講到類似的症狀09/04 20:42

13^F推ALACOOL: 有幫忙到就好，我也是這樣一側會踩的不踏實，後來我看了09/05 00:04

14^F→ALACOOL: 影片除了做影片中的熱身，有在做開髖的動作有點類似青蛙09/05 00:04

15^F→ALACOOL: 趴，目前已經改善了一些，如果還是沒辦法改善還是要找物09/05 00:04

16^F→ALACOOL: 理治療師幫忙09/05 00:04

17^F推ALACOOL: 對了我做開髖動作的時候會覺得很緊蹦你可以試著做看看09/05 00:06

18^F→ALACOOL: 是不是很緊蹦09/05 00:06

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