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[ yoga ]
討論串[請益] 老師的態度?!
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剛學瑜珈約三個月,從一開始的很有熱誠.到現在只要想去上瑜珈就掙扎不已. 想了想,應該是老師方式吧,但因為我的資歷很淺,只上過這個老師,. 所以想詢問一下前輩們的意見. 因為想運動,就選了一家瑜珈教室,試上時老師說新同學慢慢來,. 雖然跟的有點辛苦,可是心情上是很愉快的,而且很喜歡瑜珈,. 但第三次開
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原po說的老師,應該去學藏密,然後出來教拙火瑜珈,那才威. 風。. 最近,為了找拙火定的資料,用google去尋找相關資料。沒想. 到看到網路上有人po去向藏密上師學習拙火瑜珈的經過,不但得給. 上師紅包,還得給翻譯師兄一個紅包,另一個不知道是給誰的?給. 三個紅包,當老師就應該當這種老師,既威風又
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我覺得瑜珈並不是單純的"身體運動". 所謂進步、不進步 也不是靠肌力和柔軟度來判斷的. 而是 透過動作了解身體的缺點 接受自己的身體. 然後越來越了解怎麼運用、控制它. 漸漸日常生活中 姿勢會改進很多. 行走 或是 坐著 都比較優雅、省力、端正. 有時候 情況好的時候. 甚至還能像控制手腳一樣. 自
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