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討論串[心得] 陰瑜加再體驗
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[心得] 陰瑜加再體驗
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者beautyting (MUKR)時間15年前 (2009/04/08 11:37), 編輯資訊
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我發現我好像著迷上陰瑜珈這種不用太費力的課程了. 繼週日體驗過第一堂後，昨天晚上上完(讓我覺得很痛苦)YOGA BASIC. 想說既然都來了，那就再上一堂陰瑜珈吧. 可能是平日加上又是九點，所以跟禮拜日課滿的情況大不相同. 教室10來個人左右，所以感覺比較被老師(michelle c)照顧到，有細心
(還有101個字)
#2
Re: [心得] 陰瑜加再體驗
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者yunw (派)時間15年前 (2009/04/23 02:29), 編輯資訊
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Michelle C超好的啊. 我個人覺得他很有讓人放心的療癒功能. 你可以試試她的Yoga Basic. 上課前會先詢問大家在瑜珈上的問題或疑惑. 一一解答示範. 調整大家的錯誤動作. 我上了一年的瑜珈才在今天被他矯正了許多錯誤姿勢. 有些老師很熱門或是比較進階. 都沒辦法一個一個矯正. 所以我超
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