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討論串有沒有適合在床上做的瑜珈動作
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#1
有沒有適合在床上做的瑜珈動作
推噓3(3推 0噓 1→)留言4則，0人參與, 最新作者joy1013 (joy)時間17年前 (2007/05/07 14:39), 編輯資訊
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因為房間實在是太小，沒辦法在地上鋪瑜珈墊練習. 不曉得能不能在床上練習?. 如果可以的話，有沒有什麼比較適合的動作呢. 謝謝回答^^. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 218.175.233.79.
#2
Re: 有沒有適合在床上做的瑜珈動作
推噓12(12推 0噓 1→)留言13則，0人參與, 最新作者essswim (essswim)時間17年前 (2007/05/07 16:39), 編輯資訊
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大休息. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 123.194.129.148.
#3
Re: 有沒有適合在床上做的瑜珈動作
推噓3(3推 0噓 0→)留言3則，0人參與, 最新作者essswim (essswim)時間17年前 (2007/05/13 11:58), 編輯資訊
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sorry for joy1013. 我真的是說真的。. 這是我可憐的經驗談，. 人總是要經過疼痛才會意識到自己的存在。. 那時我抓著床頭木桿，. 兩腿伸向空中做肩立式，. 我還很有勇氣的上上下下加了仰臥起坐，. 因床太軟了，. 力量全跑到頸部…. 三個月後我的身體才康復。. 三年後，我才敢再運動。
(還有129個字)
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