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討論串[分享] 要瑜伽，不要傷害
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[分享] 要瑜伽，不要傷害
推噓0(0推 0噓 2→)留言2則，0人參與, 最新作者kcst (看月亮)時間19年前 (2005/07/24 00:30), 編輯資訊
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http://news.yam.com/view/mkmnews.php/287745/2. 康健雜誌 80期. -------------------------------------------------------------. 要瑜伽，不要傷害. 全嘉莉 2005-07-01. 瑜伽熱，
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#2
Re:[分享] 要瑜伽，不要傷害
推噓2(2推 0噓 0→)留言2則，0人參與, 最新作者alfredc (風雨遮星星)時間19年前 (2005/07/24 13:34), 編輯資訊
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<刪>. 這兩段寫得很好，這位記者大概有位好瑜珈老師。. 二十幾年前流行瑜珈時，也是因為西方一堆人練出問題，所以瑜. 珈就沈寂了十幾年，最就幾年又大舉流行起來，看來重蹈覆轍的. 機會也很高。. 西方人有好多過動兒，喜歡搞極限運動，任何運動在他們手裡都. 要弄得刺激無比，這些人進來練瑜珈的結果當然會把
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#3
Re:[分享] 要瑜伽，不要傷害
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者abcdefghi (蠍子)時間19年前 (2005/07/24 19:54), 編輯資訊
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真是心有戚戚, 在健身房上近十個不同老師的瑜伽, 感覺上有的老師是真. 的有在研究瑜伽, 有的是筋骨比較軟的健身教練上了一些瑜伽的訓練課程. , 然後跑來教瑜伽, 素質真的差很多, 好的老師, 會告訴你每個動作的細. 節, 很有耐心的指導你動作上的缺失, 甚至告訴你這個動作的目的是什麼. , 要怎麼
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