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討論串[問題]胖子可以練瑜珈嗎

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[問題]胖子可以練瑜珈嗎

推噓4(4推 )留言4則，0人參與作者janchris (叫我小游也可以)時間19年前 (2004/09/29 02:54)資訊

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想減肥不知道練瑜珈有沒有用. 胖子練會不會很好笑阿. 一顆球趴在地上. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 61.229.140.239.

Re: [問題]胖子可以練瑜珈嗎

推噓1(1推 )留言2則，0人參與作者tribu (Lulu)時間19年前 (2004/09/30 11:30)資訊

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你好我第一次來這個版發言～. 我自己大約兩年前開始練瑜珈～. 上了半年課之後就都自己練. 我本身也不瘦～愛吃又不愛動. 從以前就偏好游泳或是室內的舞蹈類的運動. 我柔軟度是蠻好的只是肌耐力很差. 在練之前那陣子身體差到不行. 去做腳底按摩還被說我是全身性機能衰退. 我喜歡上瑜珈是因為那是一種很inn

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Re: [問題]胖子可以練瑜珈嗎

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者miuu (miuu)時間19年前 (2005/01/05 18:13)資訊

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我遇到的瑜加老師. 說實在 …很胖，像洪金寶那麼胖. 側面看起來，有三對胸部依次而下. 她說她約18年前75公斤時開始想學，去找老師，結果老師說你先減肥吧. 她以食物控制減到69，再開始練. 她現在的胖度就是像前面的形容，沒變瘦. 但變得很軟…. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc).

Re: [問題]胖子可以練瑜珈嗎

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者miuu (miuu)時間19年前 (2005/01/05 18:27)資訊

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不會好笑. 你覺得洪金寶好笑嗎？是覺得他那麼胖還那麼靈活很勵害吧~~. 我們老師一吸氣，立刻變瘦子，真的. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 210.85.12.127.

Re: [問題]胖子可以練瑜珈嗎

推噓1(1推 )留言1則，0人參與作者allargando (畫歌)時間19年前 (2005/01/16 14:22)資訊

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我從小學瑜珈，也看過很多身材圓滿的人，但是肌力與柔軟度完全不受影響。. 我自己這麼長時間觀察下來，瑜珈並非是單純減肥的手段，也不像市面上所說. 所謂纖體魔術等等，而是回復到自己的身體最完滿的狀況。. 若是身體本來應該是微胖的，那麼長期作瑜珈便會幫助體質，慢慢增重至身體. 十分舒服與均衡的狀態，但是卻

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