[請益] 如何一邊看教學影片一邊做瑜珈??

看板yoga作者jane1992 (jane)時間10年前 (2013/11/16 20:40)推噓2(2推 0噓 5→)

留言7則, 4人參與討論串1/2 (看更多)

各位版上的大大們好小妹最近開始學習做瑜珈因為時間和地點的關係所以我選擇買瑜珈的教學影帶回來看 BUT....... 有很多的動作都是要臉部朝下，旋轉身體反正就是不能一直盯著螢幕如果想要看影片中的動作又擔心姿勢會不標準 = = 難不成動作都要背起來?! 版上有人有這樣的煩惱嗎?該怎麼解決呢? 謝謝大家!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 36.229.30.246

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gelion

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LuckyWinni

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LuckyWinni

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