[心得]我會頭立式了!

看板yoga作者chara1016 (愛蜜麗布比)時間14年前 (2010/03/17 15:10)推噓13(13推 0噓 0→)

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兩年前我接觸了yoga 說真的一開始我也只是盲目的跟著流行加入了yoga會館 (就是要死掉或重殘才能解約的那ㄧ家) 全身裝備也買了也買了粉紅色hello kitty墊毯(超可愛的!) 也就盲目的開始我的瑜珈生活好像一切都這樣子盲目哈哈哈! 不過yoga也帶給我意想不到的收穫喔! 為了不讓自己白白繳了錢我很認真的每天6點起來固定去做兩捷克的瑜珈因為早起作息飲食都正常了經痛失眠也改善了許多因為有上熱瑜珈也常常流汗排毒皮膚狀況也變的很好不知不覺我也學習了如何生活如何對待週遭的事物調適自己的心情用寬闊的心去善待自己跟別人生命頓時美好.... 今天我會頭立式! 好開心雖然對別人來說只是一個體位法我的血液靠自己的力量在倒流像是全身充滿了能量這是我瑜珈的另一個里程碑也是我要跨向另一個挑戰的路的里程碑我今年28歲我今天很歡心! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.58.157.22

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LuckyWinni

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balason

03/17 19:03, , 2^F

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lambertt

03/17 20:08, , 3^F

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