[請益] 做滾背上會頭痛？

看板yoga作者eague (吼~~~~~)時間14年前 (2009/11/15 15:27)推噓0(0推 0噓 3→)

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最近剛開始學瑜珈發現每次作滾背上的動作都會頭痛（不知道有沒有講錯名稱就是躺在地上雙手抱膝然後似乎是利用肚子的力量把身體坐起來）因為老師都沒有在幫我們調姿勢我有問過老師老師說要靠肚子的力量不過我昨天去練作這個動作的時後頭還是會痛阿有人可以告訴我這個動作到底要怎麼做嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.172.248.243

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hinono

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eague

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luckypin

11/20 00:55, , 3^F

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