Re: [徵文] 內容與瑜珈有關的電影或影集
※ 引述《imaco ( 雲淡風輕 )》之銘言：
: The Incredible HulK
: 迷人的 Edward Norton 為了控制自己的心跳和情緒 學習 Yoga
: 電影中 Yogi 誇張的呼吸和驚人的鼻孔
: 說真的在我心目中留下不小的傷害...
: 重點是 他的 Nauli 好厲害哦~!!
: 一看到這幕就覺得... wow~ awesome!! 太帥了 我也想練成
: (不過我還是繼續和 Vincent 老師學就好了 他的呼吸優雅多了...)
哇！是男生在做瑜珈的耶~
這個厲害
話說控制心跳和情緒真的很有用
學了一陣子之後
我發現自己在緊張疲勞開心生氣等狀態之下
會自動變成Ujaji呼吸...XD
然後 真的很快就平靜下來了
不過也有壞處啦
因為即使是在慢跑或其他運動時
也會自動變成這樣
然後心跳就很難加速
好像比較沒有鍛練到心肺的感覺...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.168.71.200
推
07/08 23:23, , 1F
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