[問題] 我沒上過課...

看板yoga作者buonarotti ([求助]靈性對談)時間18年前 (2006/05/17 16:15)推噓2(2推 0噓 1→)

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※ [本文轉錄自 Chi-Gong 看板] 作者: buonarotti ([求助]靈性對談) 看板: Chi-Gong 標題: [問題] 我沒上過課... 時間: Wed May 17 16:15:09 2006 我本身有生理痛和便秘的問題醫生說法是子宮肥大徵候群但是醫生只有開避孕藥給我吃當做調經前陣子買一本書叫做生理期瑜珈覺的好像真的有點效果有些姿勢自己練不正確有去上課的婆婆會糾正我現在問題來了請問練習的時間和頻率要多少才有效果呢因為我很容易怠惰有時候就懶得練習了... 有沒有人有和我相同症狀練習瑜珈後康復的可以指導一下嗎? 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.131.18.226 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.131.18.226

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buonarotti

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