[請益] 鼻吸鼻吐 或 鼻吸嘴吐?

看板yoga作者 (永遠年輕)時間18年前 (2006/02/24 23:11), 編輯推噓6(6推 0噓 0→)
留言6則, 6人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
以前學到的都是鼻吸鼻吐 有需要時才會鼻吸嘴吐 不過剛看到唐娜的漂亮瑜珈 她提到正確的呼吸方式是鼻吸嘴吐 嘴吐才會讓氣吐得完全 看得有點疑惑 因為我覺得鼻吐也能吐得很完全呀? 所以想請問前輩們 到底哪種呼吸法才是對的? 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.166.36.76
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我上課的老師是說鼻吸鼻吐耶
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我的上課老師也說鼻吸鼻吐..
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我的老師上課大多是鼻吸鼻吐 需要嘴吐會提醒
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鼻鼻+1
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我的有氧老師鼻吸嘴吐，瑜珈老師鼻吸鼻吐
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02/27 12:20, , 6F
鼻鼻+1
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文章代碼(AID): #13_o8hIt (yoga)
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