※ 引述《yumyummy (PSY你可不可以不要這麼帥)》之銘言:
: ※ 引述《gt5 (放開那個段正淳)》之銘言:
: : 最近開始學
: : 因為學費..非常貴..
: : (因為是一對一吧我想 時段任選 我都上晚上十一點左右的)
: : 拉不到同學陪我 =.=
: : 一開始的脈動就讓我有點挫折
: : 一下就頭暈了
: : 有學過的人可以分享一下經驗嗎 ^^
: 我剛開始學瑜珈的時候也很容易頭暈
: (從跳有氧換學瑜珈就是因為跳有氧的時候會頭暈,沒想到做瑜珈也會@@)
: 尤其是做拜日式的時候,一下彎腰一下後仰,頭暈到不行
: 後來慢慢的發現,要呼吸配合,細長的呼和吸
: 加上動作輕緩,不要很迅速的彎腰站起,頭暈的症狀就會改善
: 標題的"拙火"是什麼?
辜狗可以查到一些 可是玄之又玄 看不懂
老師的形容 好像是有點類似氣 又不是氣的東西
應該是梵文翻譯過來的
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我想 應該是 查克拉
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