[問題] 請問有人去上過陸文灝的強力適能瑜珈嗎?

看板yoga作者apreel (此時快樂的代價)時間21年前 (2003/05/06 20:50)推噓1(1推 0噓 0→)

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網頁上的介紹說強力適能瑜伽是以傅統『哈達』[Hatha]，以及熱力四射的『阿斯唐伽』[Astanga]瑜伽為基礎，再融入，現代的運動醫學理論，逐漸發展而來。課程主要的特色，是將一連串設計好的動作，流暢的組合起來：實行時再配合強而有力的呼吸，使身醴自始終都充滿熱能，因此又稱『有氧瑜伽』[Yogarobics] 還說可以強化腹、背肌、脊椎免骨質疏鬆症，關節退化及改善不良姿勢引起之五十肩、腰痠背痛我打電話問了說是最少10堂一堂200多有人去學過嗎? 這樣的價錢合理嗎? 我是窮學生說......　 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.csie.ntu.edu.tw) ◆ From: 61.223.86.22

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