身心健康的秘訣,是不悔惱過去、不擔憂未來,
只求以智識遠見,盡心盡力地活在當下。
-佛家語
每天醒來要做的第一件事,就是看著鏡子裡的自己,
自問:「我是誰 ? 我今天要怎麼過 ? 」
為何你該在展開每一天的活動之前知道自己是誰呢 ?
因為如果你不清楚自己的人生方向,
世界的洪流就會推著你,把你帶到根本不想去的地方。
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