[請益] 自打果汁,打出痘痘

看板vitalitydiet作者 (一路發)時間10年前 (2013/10/09 11:50), 編輯推噓2(2推 0噓 11→)
留言13則, 4人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
各為先進好 最近因為長期的慢性肛裂,所以每天早晚各喝一杯綜合果汁(早晚各五種水果),因為怕太寒 (剛喝時,身體會起紅疹,一塊一塊的),後來加了堅果(10顆)跟芝麻(1/3湯匙),比較沒有過 敏現象,但最近出現冒痘痘的狀況,不知是否需要減少芝麻與堅果類(開心果/腰果/堅果)的 用量?要減多少的量比較適當? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 60.251.143.136
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10/09 18:30, , 1F
要不要換成加薑(可以幫你流汗把廢物排掉)，量的話要看你的
10/09 18:30, 1F
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10/09 18:30, , 2F
體質，如果你本來冬天就會手腳冰冷那可以多些，如果你冬天
10/09 18:30, 2F
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10/09 18:32, , 3F
手腳也很溫暖那就少些(而且可能堅果跟芝麻的量也得降)
10/09 18:32, 3F
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10/09 18:37, , 4F
從最少量的堅果開始再慢慢往上加，傾聽自己的身體反應
10/09 18:37, 4F
推
10/10 16:34, , 5F
會肛裂 可能有痔瘡 我痔瘡都不碰芝麻 和麻油 喝優酪乳
10/10 16:34, 5F
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10/10 23:13, , 6F
樓上厲害,我有輕微痣瘡,感謝您的建議,我會改掉芝麻,只加優
10/10 23:13, 6F
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10/10 23:14, , 7F
酪乳,另外請教一下,為何肛裂跟痔瘡會同時存在,是痔瘡引發?
10/10 23:14, 7F
推
10/19 23:22, , 8F
循環應該是不好，要多運動，跑步或自行車，要做會喘會流
10/19 23:22, 8F
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10/19 23:22, , 9F
汗的運動。
10/19 23:22, 9F
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10/20 23:52, , 10F
由於好像不能騎單車,因此想請教游泳跟慢跑,哪個會比較好
10/20 23:52, 10F
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10/26 00:35, , 11F
比較推薦慢跑或快走，在中醫理論上痔瘡方面的問題跟濕氣重
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10/26 00:36, , 12F
有關，所以避開游泳應該比較好(或者游完請徹底吹乾身體)，
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10/26 00:37, , 13F
運動可以幫助身體排濕，加油!
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文章代碼(AID): #1ILDATic (vitalitydiet)
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